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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1185 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 138.89g.
아침 식사: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Ашан Филе Куриное Отварное, Овощное Рагу. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). 간식/기타: Изюм, Мандарины, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Лаваш Тонкий, Яблоко Зеленое, Хурма. 더보기
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