2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1987 kcal
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지방: 85.30g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 207.28g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. 점심 식사: ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Гречка. 저녁 식사: Картофель, Корюшка Жареная, Окей Грибы Маринованные, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай. 간식/기타: Ратибор Варенье Малиновое, Золотой Стандарт Пломбир, Бразильские Орехи, Киприно Сыр Пармезан 34%, Владхлеб Шведский Хлеб, KDV Бонфетти. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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