2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
|
3807 kcal
|
지방: 104.54g | 단백질: 103.75g | 탄수화물: 409.64g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Faxe Пиво Светлое. 점심 식사: Лимон, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Уха. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Молочные, Вино Красное Сухое, Пятерочка Хлеб Древнерусский. 간식/기타: Чудо Творожное Клубника-Земляника, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Икра, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Зеленые Оливки, Hame Паштет с Мясом Кролика, Карусель Хлеб Кукурузный, Faxe Пиво Светлое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|