2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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894 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 26.64g | 탄수화물: 123.89g.
아침 식사: Kurma. 점심 식사: Kraft Singles, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Buah Naga, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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