2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
|
904 kcal
|
지방: 60.44g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 33.46g.
아침 식사: Frimesa Nata. 저녁 식사: Torta de Frango Low Carb, Aviação Manteiga com Sal, Alho Picado, Shitake. 간식/기타: Caldo de Galinha, Salame, Queijo Mozzarella, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|