2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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1598 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 181.06g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Булкин Хлеб Невский с Изюмом, Овсяные Хлопья, Lindt Шоколад 99% Какао, Авокадо. 점심 식사: Сыр с Плесенью, Булкин Хлеб Невский с Изюмом. 저녁 식사: Пицца с Морепродуктами. 간식/기타: Ананас, Апельсин, Словяночка Творог 0%. 더보기
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1484 kcal
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운동:
Padel 테니스 - 2 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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