2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
|
970 kcal
|
지방: 53.14g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 64.27g.
아침 식사: SPAR Шашлык Свиной из Окорока. 점심 식사: Город Сыра Адыгейский Сыр, Картошка Тушеная, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. 저녁 식사: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Лаваш. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|