Доброго утра fs, люблю когда выходной в понедельник...у меня завтрако-обед...так как пойду гулять, сначало по магазинам за нвогодними приблудами, а потом в спортзал...поэтому прям сытненько сейчас мне будет
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
|
1618 kcal
|
지방: 54.98g | 단백질: 119.21g | 탄수화물: 158.62g.
아침 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Малина, Яйцо Куриное, Крупно Мука Овсяная, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мои Рубленые Котлеты, Сыр Гауда. 저녁 식사: Черкизово Фермерская Корейка, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Крупно Хлопья Овсяные. 간식/기타: Арахис. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|