aku kalau kaya gitu minum vegeta
2019년 12월 9일 작성이: pejuang bodigols
|
2019년 12월 9일 작성이: dj_hatsuka
|
makan buah naga. kalo gak minum teh daun jati cina kalo buah naga gak mempan
2019년 12월 9일 작성이: triutamitami176
|
aku dulu gara2 cutting karbo juga susah bab.. aku skrg makan oatmeal dan kentang lancar bab :))
2019년 12월 9일 작성이: cynthiahfs
|
2019년 12월 9일 작성이: asep yus
|
2019년 12월 9일 작성이: elysabeth23
|
coba makan sayur nasi sama. buah juga.
2019년 12월 9일 작성이: salsamei
|
seminggu ga BAB itu bahaya, jangan terlalu sedikit masukin kalori harian.
perbanyak buah (pepaya,pisang,nanas). kalo masih belum BAB harus ke dokter
|
2019년 12월 9일 작성이: pejuangkepala4
|
BAB berselang 3-4 hari itu sdh tanda sembelit, Gak BAB seminggu sdh harus cek ke dokter.
|
mngkn mkn'y sdkt&krng serat jg
2019년 12월 9일 작성이: sari081214
|
coba buah naga dimakan sama yoghurt pas sore
2019년 12월 9일 작성이: iramayamattola
|
cb minum teh herbal putripai...lancar jaya...
2019년 12월 9일 작성이: Hbee014
|
Kalau emg asupan makanannya udh komplit tapi bab ngga lancar bisa jadi asupan air putihnya kurang... Kadang kita terlalu merhatiin asupan makanan sampai lupa asupan minum juga harus dipenuhi... (Ini pengalaman aku ya hehe)
2019년 12월 9일 작성이: fatimah sapta
|
2019년 12월 9일 작성이: yaramaulana
|
sama kak aq dulu juga gitu, seminggu lebih malah. karena aq pake low carbo trus sering nya, akhir nya coba makan nasi2an lagi asal porsi sesuai itungan kalori yg kita mau & gk berlebih akhir nya bs pup lancar lagi
2019년 12월 9일 작성이: intan.tan
|
ih serem bgt kak, aku kalo udah 2 hari ga pup langsung minum vegeta herbal.. setauku kalo udah lebih dr 3 hari itu pencernaannya udah ga sehat.. kita tiap hari masukin makanan masa ga keluarin apapun? jd kesannya di perut kaya nimbun sampah ..
2019년 12월 9일 작성이: megawangi7497
|
Mungkin dikau gk mkn karbo dan dibawah BMR.
Pengalaman pas puasa hajat seminggu mkn gk sanggup smp BMR dan krg karbo jd sembelit.
2019년 12월 9일 작성이: Bunda setia
|
coba makannya pakai outmeal....pasti bab tiap hari 😁
2019년 12월 9일 작성이: rinaimut
|
aku juga . hahahaha tiap hr makan oat meal pake granola.
tiap malem pepaya apel jeruk .
ga ada tuh hasrat pengen pengen itu. gahahahaha.. ak si minum dulcolac. karna yogurt yakult susu beruang cuma geli2 . 😂
2019년 12월 9일 작성이: chitato bbq
|