tiarabachrul님의 저널, 2019년 12월 9일

kira kira brp kalori 1 peyek kacang ini .. ada yg tau

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
1385 kcal 지방: 55.52g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 154.25g.   아침 식사: Tong Tji Teh Hijau, Buah Pir, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Telur Ceplok, Jeruk Nipis. 점심 식사: Garam, Rempeyek, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Buah Pir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: My Roti Roti Isi Cokelat, Rempeyek, Rempeyek. 더보기
1912 kcal 운동: 이소라 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tiarabachrul님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유