2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1169 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 123.68g.
아침 식사: Fish House Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 점심 식사: Лимак Хлеб Подовый, Щи. 저녁 식사: Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Миндаль . 간식/기타: Мандарины, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Винегрет, Котлета Рыбная. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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