2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
|
1100 kcal
|
지방: 58.45g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 106.88g.
아침 식사: Останкино Сосиска Папа Может, На Вишневой Хлеб Хмелевой. 점심 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Семга Слабосоленая, СВ Пицца Колбасная. 간식/기타: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|