2019년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 9일:
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1962 kcal
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지방: 88.40g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 184.46g.
아침 식사: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Апельсиновый. 점심 식사: Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Дом Борщ с Фасолью. 저녁 식사: Фрукто Сливен Компот из Черешни с Косточкой, Киприно Сыр Пармезан 34%, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Дом Пицца с Кальмаром и Креветками. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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