2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
|
1615 kcal
|
지방: 87.94g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 119.12g.
아침 식사: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Пекинская Капуста, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Черкизовский Ветчина из Индейки, Пекинская Капуста, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Лаваш Армянский. 간식/기타: Сметанин Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|