2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1542 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 134.52g | 탄수화물: 120.91g.
아침 식사: Ciambelle mele, Pasta di pistacchio, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Coop Clementine, Vino Chardonnay, Patate al Forno, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo. 저녁 식사: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Gran Soresina Grana Padano, Milbona Burro Light, Buitoni Ravioli Zucca e Mandorle. 간식/기타: Ciambelle pera e cioccolato. 더보기
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안정된 체중
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