2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
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1380 kcal
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지방: 80.77g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 114.87g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Avocados , New York Bagel Plain Bagel, Tomatoes, Poached Egg (with Salt). 저녁 식사: Penne, Tesco Everyday Value Chicken Portions, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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