2013년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 10일:
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2573 kcal
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지방: 125.65g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 270.28g.
아침 식사: Pöllinger Orange mit Tee, Hartgekochtes Ei, Halbfettbutter, Espresso, Orangensaft, Schinken (Extra mager), Mortadella, Roggenbrot, Weißbrot. 점심 식사: Semmel, Leberkäse. 저녁 식사: Chorizo Salami, Mehrkornbrot, Edamer, Kräuter Quark, Prosciutto, Mais-Tortillas. 간식/기타: Lilastix, Vanilleeis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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