2019년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 8일:
|
1003 kcal
|
지방: 25.89g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 158.30g.
점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu, Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Petai, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kangkung. 간식/기타: Nangka, Pisang, Yakult Yakult. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|