2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1060 kcal
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지방: 25.73g | 단백질: 111.92g | 탄수화물: 95.55g.
점심 식사: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Mamão Papaia, Bimbo Rap10 Integral, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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