2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1140 kcal
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지방: 72.23g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 78.64g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Avocados , New York Bagel Plain Bagel, Poached Egg (with Salt), Tomatoes. 저녁 식사: Asda Avocado, Tesco Everyday Value Chicken Portions, Tomatoes. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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