lyudmilazgardan님의 저널, 2019년 12월 7일

Мой высокобелковый завтрак перед тренировкой💪🏽🍑

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
1262 kcal 지방: 40.25g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 120.47g.   아침 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Иван-Поле Соус Терияки, Макфа Макароны Спирали, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пава Пава Фарш «Нежный». 저녁 식사: Фьеретто Кукурузная Крупа, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красное Яблоко. 더보기
1892 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

36명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lyudmilazgardan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유