2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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5434 kcal
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지방: 234.92g | 단백질: 189.89g | 탄수화물: 637.53g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente, Princesa Panetone Gotas de Chocolate. 점심 식사: Antarctica Guaraná, Antarctica Guaraná, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Ervilhas, Rúcula, Ovo Cozido, Seara Costela Molho Barbecue. 저녁 식사: Pizza Doce, Pif Paf Pizza Lombo Canadense com Requeijão, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Antarctica Guaraná (Copo). 간식/기타: Café com Açúcar, Antarctica Guaraná (Copo), Cachorro Quente, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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