|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
|
945 kcal
|
지방: 35.59g | 단백질: 35.86g | 탄수화물: 119.73g.
아침 식사: Semizotu, Ceviz, Kuru İncir, Yumurta Beyazı, Kabak, Domatesler, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. 점심 식사: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Tulumba Tatlısı, Granolife Fit Granola, Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Mandalina. 더보기
|
|