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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1580 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 150.97g.
아침 식사: Creamfields Camembert Light, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica, Chleb Żytni, Czerwona Papryka, Woda z Cytryną, Kawa, Sałata, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Pieprzem i Czarnuszką. 점심 식사: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Dorsz na Parze, Masło. 저녁 식사: Dr. Oetker Pizza Guseppe 4 Cheese. 간식/기타: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Suszona Żurawina, Migdały, Cynamon, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Jabłko. 더보기
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2165 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간 25 분, 청소 - 4 시간, 휴식 - 6 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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