2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1491 kcal
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지방: 62.08g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 189.28g.
아침 식사: Milchkaffee. 점심 식사: Kellogg's Corn Flakes, Honig, Obstsalat, Mandeln, Magerquark. 저녁 식사: Tzatziki, Gemüsepfanne. 간식/기타: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Apfelstrudel, Milchkaffee. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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