2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1644 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 287.54g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Яблоко, Магнит Хурма, Кукурузная Каша. 점심 식사: Grow Food Кетчуп Хреновина, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп из Свинины, Яблоко. 저녁 식사: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 간식/기타: Магнит Хурма, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Магнит Хурма. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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