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第三天
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48.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1273 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 163.78g.
아침 식사: 義美 南瓜堅果饅頭. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中包), 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. 저녁 식사: 玉米, 可口可樂 可口可樂, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒青菜, 排骨湯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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