2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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640 kcal
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지방: 23.16g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 53.62g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan Salvado, Taragüi Mate Cocido. 점심 식사: Dia Medallones de Pollo, Pata Muslo. 간식/기타: SanCor Yogur Yogs Light. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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