gokce283님의 저널, 2019년 12월 6일

İyiki dönmüşüm 1 hafta diyetten çıktım 3 kilo aldım ancak en kötüsü iyi hissetmiyorum şimdi daha iyiyim ya en iyisi sağlıklı beslenmek

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:

1199 kcal

지방: 48.25g | 단백질: 98.01g | 탄수화물: 93.14g. 아침 식사: Kırmızı Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Marul, Genç Yeşil Soğan, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 간식/기타: Elma, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . 더보기

17명이 응원합니다 응원하기

Gökçe Hanım , beslenme stilinizi sağlıklı ve işlenmemiş gıdalara çevirirseniz burayı kullanmasanız dahi bu kadar hızlı kilo almazsınız.

2019년 12월 6일 작성이: alpper9

Zaten insan saldı mı tam salıyor niye böyle ya yaptı mıda tam yapıyor 🤷‍♀️

2019년 12월 6일 작성이: ideal55mt

Tabi alpper9 katılıyorum ama bazen insanın canı istiyor işte zaten benim metobolizmam bir garip 3 kiloyu 3 ayda veriyorum bir haftada alıyorum mutfağın yanından geçsem kilo oluyor sanki

2019년 12월 6일 작성이: gokce283

Tatlı tuzlu aşırı yenince içtiğiniz su vicutta toplanır sağlıklı beslenin üç günde gider

2019년 12월 6일 작성이: ideal55mt


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

gokce283님의 체중기록

전체 내역보기

gokce283님의 저널, 2019년 12월 6일

댓글달기

gokce283님의 체중기록