2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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845 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 52.66g.
아침 식사: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Philadelphia Philadelphia Light , Café Expresso. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca. 간식/기타: Babybel Mini Babybel Light, Cenouras, Queijo Fresco, Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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