2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1271 kcal
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지방: 57.54g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 58.87g.
아침 식사: Cappuccino, Tea with Milk. 점심 식사: Sir Fruit Fiery Ginger Shot , Greek Salad, Chicken Breast, Bacon. 저녁 식사: Whiskey, Fry's Vegetarian Falafels, Salmon, Hummus , Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Kiri Medium Fat Cream Cheese. 간식/기타: Tea with Milk, Soy Cappuccino, Almond Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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