2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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946 kcal
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지방: 36.11g | 단백질: 38.93g | 탄수화물: 114.67g.
아침 식사: Banana, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Funghi, Riso Basmati, Mila Stracchino. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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