2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
|
1377 kcal
|
지방: 96.95g | 단백질: 66.34g | 탄수화물: 60.58g.
아침 식사: Pepsi Wild Cherry, Дым Дымыч Сервелат Царский, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Vici Мидии Любо Есть , Дымов Сосиска Баварская. 점심 식사: KFS Твистер Джуниор. 저녁 식사: Дым Дымыч Сервелат Охотничий, УМКК Колбаса Докторская, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Му-Му Салат Капустный. 간식/기타: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Nutriversum BCAA 2:1:1, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|