hannewitt님의 저널, 2019년 12월 5일

Es tut sich nichts, 😠 was mache ich falsch.?
71 kg 지금까지 감소한: 33 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
411 kcal 지방: 8.54g | 단백질: 14.25g | 탄수화물: 67.39g.   아침 식사: Kaffee, Haferflocken, Lidl Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Marmelade. 더보기
1730 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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