2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1544 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 164.59g.
아침 식사: Ja! Bauernbrot, Fried Egg, Dennree Pastete Classic, Ja! Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Hofküche Kürbissuppe. 저녁 식사: Tomatoes, Fried Pork, 1001 Delights Dürüm. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Aldi Brezel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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