2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
|
2106 kcal
|
지방: 79.85g | 단백질: 101.35g | 탄수화물: 247.25g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Активия Йогурт Натуральный, Сахар, Кот де Франс Творог 5%, ГП_Капучино Домашнее. 점심 식사: Лента Хлеб Рижский, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Капучино Домашнее, Кухня на Районе Борщ, ГП_Морковный Пирог с Глазурью из Маскарпоне с Лаймом. 저녁 식사: Рахат Рахат Лукум, Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом, Кухня на Районе Борщ. 간식/기타: Перекресток Виноград Белый, Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|