|
Мои новые весы показывают на 1,5 кг больше, чем старые. ОО маленький, жира оочень много и подкожного и висцерального, воды, белка и костей мало. Только мышц достаточно, наверное, прыгая на костылых накачала ( визуально, и правда, накачала на руках).
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
|
1867 kcal
|
지방: 70.54g | 단백질: 116.65g | 탄수화물: 201.42g.
아침 식사: Красное Яблоко, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо (Целое). 점심 식사: Сахар, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Свежов Рассольник Ленинградский , Хлеб Черный. 저녁 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Майонез, Хлеб Черный, Судак Жареный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свекла Вареная. 간식/기타: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|