體脂34.9 骨骼肌25.0
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1518 kcal
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지방: 126.00g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 25.58g.
점심 식사: Heinz Creamy Black Pepper Ranch Sauce, Jardinelle Champignons, REWE Broccoli , Ja! Lachs. 저녁 식사: Buttella Sonnenblumen Öl, Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Bio Eier, Böklunder Rostbratwurst, 大白菜, 生酮小餐包, Vital Bauchspeck. 간식/기타: Milfina Schlagsahne, Lausitzer Himbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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