2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1833 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 245.97g.
아침 식사: Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noisettes, Kiwi. 점심 식사: Vergers Gourmands Compote Pomme-Banane, Escalope de Poulet, Oeuf, Envia Fromage Blanc 3,1%, Potimarron, Riz Blanc (Long Grain). 저녁 식사: Vergers Gourmands Compote Pomme-Banane, Ebly Blé Cuit, Herta Knacki , Le Jardin d'Orante Sauce Salade Crudités sans Huile, Carrefour Betteraves Rouges. 간식/기타: Lutti Arlequin, Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Bueno Mini, Paul Pain Au Chocolat. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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