2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
|
2136 kcal
|
지방: 99.25g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 215.67g.
아침 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Чай. 점심 식사: Макдоналдс Сахар, Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Язык Свиной Отварной, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Ашан Язык Свиной Отварной, Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Перекресток Пирожок с Яблоком, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Бахетле Суп Гречневый Постный. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|