2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1095 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 114.89g.
아침 식사: Овсяные Отруби, Коровка из Кореновки Мацони, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Магнит Икра Свекольная, Курица Вареная, Суп Харчо. 간식/기타: Twix Конфета , Рот Фронт Карамель Барбарис. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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