2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1568 kcal
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지방: 62.79g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 151.91g.
점심 식사: Ayam Nugget Rendah Lemak, Perkedel Jagung, Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Ayam Nugget Rendah Lemak, Perkedel Jagung. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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