2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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1392 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 216.35g.
아침 식사: Хурма, Жаркный Лук и Морковь, Рис Отварной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Булочка Зерновая, Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Горох Вареный Горох Вареный, Жаркный Лук и Морковь, Виноград, Жареное Яйцо, Морковь, Хурма. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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