2019년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 5일:
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2887 kcal
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지방: 179.90g | 단백질: 229.31g | 탄수화물: 85.40g.
아침 식사: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Pams Streaky Bacon, Freya's Tuscan Mixed Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 저녁 식사: Pams Streaky Bacon, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Brie Cheese, Ornelle, Cooked Rice, Beef, Mince, Premium 4%, Fried . 간식/기타: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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