|
Красавцы. Около 200 кКал. Кстати, а вы тоже любите яблоки с огрызком? Семечки - отдельная любовь. В продолжение темы фруктов. Хотя пришла с работы с голодом (обычно это около 10 часов на воде с возможны яблоком), хотя есть много вкусного, что я буду есть - а все равно самые соблазнительные эти три товарища: антоновка, гренни смит и красное. По опыту знаю, что на голод мне лучше заходят сначала фрукты: они объемные, не так легко и незаметно проглатываются, как обычная еда, а ощущение насыщения хорошее. А вот уже после фруктов - более плотная еда как-то ощутимее и насыщабельнее естся. Это я к чему - вовсе не абсолютны те фруктоугнетательные постулаты, которые задвигают многие диетологи (в кавычках и без).
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
|
1835 kcal
|
지방: 53.23g | 단백질: 90.35g | 탄수화물: 246.23g.
아침 식사: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Красная Цена Грецкие Орехи. 점심 식사: ВкусВилл Круассан с Моцареллой и Помидорами , ВкусВилл Филе Индейки в Медово-Горчичном Соусе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 저녁 식사: ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу. 간식/기타: Избенка Биойогурт с Черной Смородиной и Иргой 2,5%, Магнит Яблоко. 더보기
|
|
 댓글
Ничего не поняла(( какие-то все слова непонятные🤔
2019년 12월 4일 작성이: delia2000
|
Ахах, ну тут совсем немного новосотворенных слов)
2019년 12월 4일 작성이: Anna Alexa
|
помню, у Монтиньяка так и писалось, мол, сначала фрукты, потом еда. смысл в том, что углеводная еда после горячей жирной пищи вызывает брожение и нелады с пищеварением. А у вас интуитивно все правильно выстроилось😉👍
2019년 12월 4일 작성이: Alaya2010
|
Alaya2010, ого, не знала, интересно!)
2019년 12월 4일 작성이: Anna Alexa
|
да, яблоко. вкусно сьесть целиком!
2019년 12월 4일 작성이: Дамаскамелиями
|
яблоки обожаю, кислые особенно, но огрызки не ем.
я люблю киви с кожурой есть, вроде кто-то их чистит, а я так.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|