2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1489 kcal
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지방: 59.04g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 123.75g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere . 점심 식사: Carpaccio di Manzo, Uovo, Albume d'uovo, Alce Nero Miglio Decorticato, Formaggio di Capra (Semiduro), Gran Casale Grana Padano, Land Ricotta Fresca. 저녁 식사: Alce Nero Miglio Decorticato, Albume d'uovo, Uovo, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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