2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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2217 kcal
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지방: 100.91g | 단백질: 112.73g | 탄수화물: 216.07g.
아침 식사: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Finlandia Queso Crema Light, Punta del Agua Queso Tybo, Lactal Pan Lacteado. 점심 식사: Arroz Blanco, Dos Anclas Salsa Caesar, Garbanzos, Carrefour Porotos de Soja. 저녁 식사: Queso Fresco, Bollo, Pizza de Queso. 간식/기타: Granix Fiesta Galletas Surtidas, Mantequilla de Maní, Lindt Excellence 70% Cocoa . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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