2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1314 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 173.31g.
아침 식사: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. 점심 식사: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Магнит Минтай Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 저녁 식사: Хлебница Пирог Сметанник, Лента Морковь по-Корейски . 간식/기타: Мандарины, Snickers Minis, XXL Power Protein Bar Cocos. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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