2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
|
1851 kcal
|
지방: 92.98g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 172.84g.
아침 식사: Макдоналдс Сахар, Чай, Сыр Гауда, Баскин Роббинс Юбилейная Вишня, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Fazer Булка, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Чай, Сарделька, Слобода Горчичный Соус, Лента Венигрет. 저녁 식사: Слобода Майонез, Белый Хлеб, Чай, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Сердце Свиное. 간식/기타: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кузина Капкейк Банановый. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|