2019년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 4일:
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1440 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 136.73g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Мёд. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Магнит Хурма, Картошка Вареная, Мираторг Ребрышки Свиные. 간식/기타: Карусель Фарш Домашний, Жареное Яйцо, Яичный Белок. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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